Našim klientom a klientkam pomáhame zvládať a riešiť:
- osobné životné krízy
- sebapoňatie po skúsenostiach s týraním, zneužívaním, šikanovaním
- spracovanie tráum, ťažkých životných udalostí
- opustenie nefunkčných životných vzorcov
- pocity samoty a opustenia, izolácie
- partnerské a rodinné ťažkosti
- ťažkosti spojené s prácou a školou
- nadmerný stres a záťaž
- pocity úzkosti
- pocity strachu
- pocity skleslosti a skľúčenosti
- vzťahové konflikty (hádky, odcudzenie)
- ťažkosti ľudí s "hľadaním samých seba" (odlíšenie od dominantných kultúrnych predstáv)
- nadmerné užívanie alkoholu, nikotínu a nelegálnych drog
- psychosomatické ťažkosti (bolesti brucha, hlavy, bronchitídu, astmu, alergie)
- ťažkosti v komunikácii
- pomáhame aj ľuďom s niektorými klinickými diagnózami:
- psychózy (napríklad schizofrénia, schizoafektívna porucha.....)
- poruchy nálady (depresia, mánia, bipolárna afektívna porucha)
- úzkostné poruchy, OCD
- akútne reakcie na stres
- poruchy príjmu potravy
- poruchy spánku podmienené psychicky
- poruchy správania
a ďalej v rámci posilňovania osobnostného rastu pomáhame:
- nájsť svoje miesto v živote
- posilniť sebavedomie
- podporiť proces sebapoznávania
- zvýšiť úroveň sociálnych zručností
- sebarealizovať sa
- ujasniť si dilemy vyplývajúce z životných zmien a kríz
Nácvik autogénneho tréningu je vhodný na:
- odstránenie nespavosti
- zvýšenie schopnosti koncentrácie
- zníženie pocitov telesného napätia
- zmiernenie alebo odstránenie bolestí hlavy, brucha, chvenia
- posilnenie schopnosti uvoľniť sa v stresových situáciách
- celkové nadobudnutie pocitu pokoja a vyrovnanosti
- pomoc pri niektorých chorobách (astma, chronická bolesť, alergická nádcha, migréna a iné bolesti hlavy, sexuálne ťažkosti)
- redukciu alebo odstránenie úzkostných pocitov
|
